Réflexologie
Réflexologie
Les bienfaits
Se relaxer, prévenir, soulager, réguler de nombreux troubles
Stress
Insomnie
Maux
de dos
Troubles digestifs
Difficultés respiratoires
Problèmes circulatoires
Affections urinaires
Troubles génitaux
Aidez votre corps à trouver son équilibre
Atténue le stress et procure une relaxation générale
Régule le système nerveux et libère les tensions
Active la circulation sanguine et lymphatique
Stimule les organes d'élimination pour évacuer les toxines du corps
Augmente la vitalité et renforce l'immunité
Stimule les fonctions d'auto-régulation de votre corps
Déroulement d'une séance
Le préambule
La première séance donne lieu à un échange de 30 min environ afin de cerner vos besoins et attentes, de connaître vos antécédents et traitements médicaux, vos troubles. Ce temps d’échange me permettra d’élaborer une séance personnalisée. Dans le cadre d’un travail d’accompagnement, le protocole pourra être ajusté en fonction de vos réactions et ressentis au cours des séances suivantes par un bilan réflexologique de quelques minutes au préalable et de conseils en hygiène de vie pour améliorer votre bien-être
La séance
Vous vous installerez, habillé(e), pieds et mollets nus, dans un fauteuil de soin ou une table de massage, un plaid à portée de main si besoin.
Je commencerai par un nettoyage de vos pieds avec des lingettes ou oshiboris (petites serviettes chaudes parfumées aux huiles essentielles) puis par un léger massage relaxant et nourrissant à l’huile végétales et huiles essentielles.
La séance débutera alors par une prise de contact des pieds ou des mains et se poursuivra en stimulant les zones réflexes par digitopressions selon le protocole établi tout en veillant aux différents points de tension.
Elle durera une heure. Elle pourra être modulée au regard de votre besoin et du contexte (séance de 30 min environ en entreprise).
La fin
Vous aurez un temps pour vous reconnecter à l’instant présent.
Une boisson vous sera proposée pour vous hydrater. Ce sera l’occasion de partager votre ressenti.
L'après
Après la séance, vous pourrez ressentir une grande relaxation, voire une certaine fatigue et / ou d’autres manifestations (par exemple : une miction plus fréquente, urine plus foncée…). Ces états réactionnels transitoires se manifestent en général à la suite des premières séances (dans les 24h, 48h à 72h) et sont le signe que votre corps cherche à éliminer par différentes voies les toxines/tensions mobilisées par le travail réflexologique. Après élimination des déchets métaboliques, vous pourrez ressentir une nouvelle énergie.
La réflexologie stimule en effet le processus d’autorégulation de l’organisme pour qu’il puisse retrouver in fine son équilibre.
Tarifs
| 1 séance (1h) | Forfait 5 séances |
|---|---|
|
65 € |
305 € * |
* 1re séance 65 € (1h30) puis 60 € par séance
Possibilité de remboursement de vos séances de réflexologie par certaines mutuelles.
Pour en savoir plus, consultez l’article de la Fédération Française des Réflexologues (FFR) et la liste des mutuelles établie en partenariat avec le Syndicat Professionnel des Réflexologues (SPR).
Offrez un moment de détente
Faites découvrir à vos proches tous les bienfaits de la réflexologie.
Fréquence :
La réflexologie vous apporte instantanément une relaxation générale.
Dès la première séance, vous devriez ressentir ses bienfaits.
La fréquence est variable d’un individu à l’autre, en fonction du trouble et de vos attentes.
Pour une amélioration significative dans le temps de votre état, en particulier si vos troubles sont anciens, il est recommandé de prévoir 4 à 6 séances, 1 fois par semaine en général, à espacer progressivement de 3 semaines puis à 1 par mois en entretien et/ou à chaque changement de saison.
Offrez un moment de détente
Faites découvrir à vos proches tous les bienfaits de la réflexologie.
La réflexologie
Principe
C’est une technique naturelle de stimulation manuelle par points de pression sur les terminaisons nerveuses du pied ou de la main appelées zones réflexes.
Plus sensible que la main qui compte 3000 terminaisons nerveuses, le pied en totalise près de 7200.
Le pied et la main étant des représentations miniaturisées du corps humain, chaque zone réflexe correspond à un organe ou une partie spécifique du corps.
Origine
Discipline ancestrale pratiquée dans l’Égypte ancienne (2330 av JC) et en Asie. En Chine, la réflexologie est une méthode énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Utilisée en Europe dès le Moyen Âge, la réflexologie moderne trouve ses fondements au 20e siècle grâce, entre autres, aux travaux du Dr Fitzgerald (ORL) et Eunice Ingham (Physiothérapeuthe).
